04 de Septiembre de 2015
CARDIOTONIC: NUEVA ACTIVIDAD PARA NIÑOS EN LAS ESCUELAS DEPORTIVAS

El cardiotonic es un tipo de entrenamiento completo cuyos objetivos son la mejora del sistema cardiovascular y la tonificación del sistema muscular, lo que convierte esta actividad en un ejercicio idóneo para la mejora de la condición física general. Se trabaja por intervalos la actividad cardiovascular y la tonificación muscular, combinada con coreografías al ritmo de la música. Con esta actividad notarás una mejora en tu estado físico, potenciando los músculos, mejorando tu agilidad y coordinación, además de quemar calorías por medio del trabajo cardiovascular.

 

Fuente: Ayuntamiento de Alovera